Dr. Antonio De’Ribeiro
Dra. Susana Soares
Reiki e Neuromeditação são duas práticas distintas, mas podem ser integradas para promover bem-estar físico, mental e espiritual.
Aqui está um resumo de cada uma e como elas podem-se complementar.
Reiki
Origem: Japão (por Mikao Usui)
O que é: Técnica de cura energética baseada na imposição das mãos para canalizar energia vital (ki/chi/prana).
Objetivo: Harmonizar corpo, mente e espírito, promovendo relaxamento profundo e bem-estar.
Benefícios: Redução do stress, alívio de dores, equilíbrio emocional, melhora do sono.
Neuromeditação (ou Neuro-Meditação)
Base: Combina técnicas tradicionais de meditação com neurociência.
O que é: Prática estruturada para treinar o cérebro a atingir estados específicos (como foco, compaixão ou calma), usando monitoramento neural ou técnicas comprovadas de estimulação cerebral.
Objetivo: Reorganizar padrões neurais para melhorar a saúde mental, foco, criatividade e autoconsciência.
Tipos comuns: Meditação atenta (mindfulness), focada, de bondade amorosa, transcendental, etc.
Integração: Reiki + Neuromeditação
Como se complementam: Reiki ajuda a acalmar o sistema nervoso e preparar o corpo para estados meditativos profundos, enquanto a neuromeditação pode treinar o cérebro para receber e manter esses estados por mais tempo.
Prática integrada: Uma sessão pode começar com Reiki para relaxar, seguida de uma meditação guiada com foco neurológico (atenção plena, por exemplo).
Potencial: Redução do cortisol, aumento da coerência cardíaca e cerebral, desenvolvimento da intuição e maior equilíbrio energético.
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Suzana Soares – Hipnose e Reiki Suzana Soares – Hipnose e Reiki.
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